Beneficios para la salud
Los principales beneficios del té verde para el organismo son:
Prevenir varios tipos de cáncer, principalmente de próstata, gastrointestinal, de mama, de pulmón, de ovario y de vejiga, debido a que es rico en antioxidantes que evitan el daño celular producido por los radicales libres, evitando el crecimiento de las células cancerígenas, funcionando como un quimiopreventivo;
Favorecer la pérdida de peso y de la circunferencia de la cintura porque contiene cafeína, catequinas y polifenoles que ayudan a acelerar el metabolismo, haciendo que el organismo gaste más energía, facilite la digestión, regule el intestino y combata la retención de líquidos, sin embargo, los hallazgos científicos no son concluyentes con respecto a este beneficio;
Retardar el envejecimiento celular gracias a su alto contenido de antioxidantes, los cuales combaten los radicales libres, los cuales son la principal causa del envejecimiento de las células. Además de esto, ayuda a mantener hidratada la piel dándole un aspecto más brillante y sano;
Ayudar a regular los niveles de colesterol, principalmente del colesterol malo LDL;
Previene enfermedades del corazón inhibiendo la formación de coágulos en la sangre disminuyendo el riesgo de trombosis y a su vez el riesgo de ataques cardíacos y ACV;
Prevenir infecciones, debido a que posee propiedades antimicrobianas que ayudan a evitar enfermedades como resfriados, gripes e Influenza A y B;
Mejorar la salud dental, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que evitan la formación de caries y de periodontitis. Ayudando también a controlar el mal aliento;
Podría ayudar a regular los niveles de azúcar, debido a que la acción antioxidante de las catequinas ayuda a disminuir el estrés oxidativo y a mejorar la resistencia a la insulina, por lo que es una buena opción tanto para prevenir la diabetes como para aquellas personas que ya la padecen;
Podría ayudar a controlar la presión arterial, debido a que las catequinas podrían ayudar a relajar los vasos sanguíneos y como consecuencia regular la tensión.