El CITRATO de MAGNESIO es un compuesto de carbonato de magnesio y ácido cítrico, una combinación hace que el magnesio tenga una absorción más rápida y más eficaz en el organismo.
Esta formula combina este maravilloso Mineral con el Potasio, Zinc acetato y un perfil alto de Aminoacidos; lo cual lo hacen la superformula.
Tanto el magnesio como el potasio favorecen fundamentalmente la función muscular y del sistema nervioso, entre otros aspectos. No solo eso, sino que el magnesio es necesario para que nuestro organismo procese el potasio. Por eso es importante asegurarnos de que aportamos a nuestro cuerpo la dosis óptima de ambos minerales.
El magnesio contribuye a la relajación muscular y es muy consumido por deportistas para acelerar la recuperación post entreno, así como para evitar y tratar calambres y contracturas. Incluso ayuda en la reparación de tendones y ligamentos y al mantenimiento de la musculatura en general. De hecho, según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), tanto el magnesio como el potasio contribuyen al mantenimiento de la función muscular normal y el magnesio en concreto contribuye a la síntesis proteica, beneficiosa para el crecimiento de la masa muscular, y al mantenimiento de los huesos.
Actúa como un revitalizante que ayuda a aumentar el rendimiento físico, de modo que es útil en personas de 50-70 años y aquellos expuestos a un esfuerzo físico frecuente. La EFSA afirma que el magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y contribuye a un metabolismo energético normal.
Además, contribuye al equilibrio electrolítico. Los electrolitos son minerales que tienen una carga energética para el organismo. Los niveles de electrolitos pueden estar demasiado altos o demasiado bajos dependiendo de la cantidad de agua que tengamos en el cuerpo y esto puede dar lugar a una posible deshidratación o hiperhidratación. Este equilibrio puede verse alterado por la ingesta de medicamentos, sudoración, problemas renales, etc. En este sentido, el magnesio contribuye a la estabilidad de estos niveles.
El magnesio también se utiliza a menudo para contrarrestar el estrés: según la EFSA, tanto el magnesio como el potasio contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y el magnesio concretamente, a la función psicológica.
Además, algunos estudios han confirmado que existe una relación inversa entre el nivel de magnesio en el cuerpo humano y el nivel de proteína C reactiva (PCR), un marcador de inflamación. De hecho, tiene un gran efecto calmante en el síndrome pre menstrual y el dolor menstrual, que afecta a más del 80% de las mujeres en edad reproductiva